人体にとって、水は最も重要な物質であり、人間の生活に密接に関係しています。高熱の時は、体内の水分が気道や皮膚から大量に染み出して蒸発するため、熱がある時は不足分を補うために水分を多めに飲まないと脱水症状を起こします。そして病気が悪化します。また、水には体温を調節する働きがあり、水をたくさん飲むと、汗の蒸発や尿の排泄によって体温を下げることができます。また、一部の病気は病気の細菌の侵入によって引き起こされます. たくさんの水を飲む. 水は胃や腸で吸収された後、血液に入り、血液中の細菌によって生成された毒素を希釈して排泄することができます.尿と一緒。高熱が発生すると、体内のほとんどの代謝が乱れ、人体に有害な物質が血液中に現れる. 同じ理由で、水をたくさん飲むと、これらの有害物質が希釈されて取り除かれ、減少します.人体への悪影響。
朝の水は健康に良い
朝にコップ 2 杯の冷たい水を飲むと非常に効果的です。のどを潤し、脳をリフレッシュし、口臭や便秘を予防する働きがあります。朝、空腹時に冷たい水を飲んだ後、水が胃に留まる時間が短いため、すぐに腸管に入り、腸粘膜から吸収されて血液循環に入り、血液を希釈し、したがって、体内のさまざまな臓器や組織に素晴らしい「内因性」効果をもたらします。したがって、肝臓の解毒能力と腎臓の排泄能力が高まり、人体の新陳代謝が促進され、免疫機能が強化されます。一部の医学者は、25°C から 30°C の冷たい水を定期的に飲むと、風邪、咽頭炎、および特定の皮膚病を予防できることを証明しています。
