人は何時間も座っていると足がむくみます。長時間座っているのと比べて、長時間じっと立っているのはさらに悪く、1、2時間で両足がむくんでしまいます。
人体の水分含有量は非常に高く、この水は体内を継続的に流れて、血液循環とさまざまな代謝プロセスの正常な進行を確実にします。何らかの理由で体液が詰まってしまうと、間質に滞留してしまいますが、この時、人体が適度な活動を行えば、筋肉の収縮と弛緩によって体液はバランスの取れた状態に戻ることができます。長時間座ったり立ったりしていると、重力の作用で下肢の静脈に血液がたまり、静脈内圧や毛細血管内圧が上昇し、水分の移動が加速されます。間質空間へのプラズマ中。下肢の間隙に過度の体液貯留が生じると、足のむくみ、チクチク感、そしてむくみが生じます。
