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揚げ物をよく食べませんか。

揚げ物はサクサクで美味しく、食べた後もお腹が減りにくいと好評です。揚げ物を食べた後、お腹が空かないのはなぜですか?揚げ物は油分が多く、油は熱エネルギーが高く、油は消化時間が長く、胃の中に留まる時間が長いため、空腹を感じにくいことがわかっています。揚げ物は彩りも香りも味も豊かで、油で揚げたほうが衛生的ですが、副作用も多く、食べ過ぎは体によくありません。
まず、食品が高温で加熱された後、より多くの栄養素が失われ、ビタミン、必須脂肪酸、およびその他の栄養素がすべて破壊され、加熱された脂肪は人体に吸収されにくくなり、他の食品の人体に吸収されます。
最も重要なことは、高温で加熱された油には人体に有害な発がん性物質が含まれていることです。科学者は、動物実験を通じて、加熱された油が動物の胃潰瘍、胃粘膜、乳頭腫およびその他の病気を引き起こす可能性があることをさらに確認しました.揚げ物はまだ食べるべきではないことがわかります。


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