動物の長期的な進化の中で、オスとメスの体の構造は分業によって異なってきました。オスは、餌を求めて狩りをし、侵入者に抵抗し、競争で生き残るために、体力が必要です。自然淘汰の結果、筋肉が強く筋肉の強いものが生き残り、弱いものは淘汰されて滅びました。女性は妊娠して出産し、子孫に母乳を与え、胸はよく発達し、体はふっくらとしており、皮膚はデリケートで、骨盤は男性よりも広いが、骨と筋肉の発達は男性よりも弱い。動物のメスとオスのこれらの構造的特徴は、人間にも反映されています。フォルムと機能が一体化。定期的な運動、エアロビクスのトレーニングを通じて、女性の筋肉も非常に厚くなります。逆に男性は発達した筋肉を鍛えないと萎縮して柔らかくなります。しかし、どのように運動しても、女性の解剖学と男性の解剖学の違いは変わりません.女性の筋肉量は男性よりも質と量が相対的に弱く、脂肪組織の量は男性の方が相対的に多い.
