外界の物体にはさまざまな色があり、物体を明るく美しく見せ、人々にさまざまな感情や趣味を持たせることができます。
明るすぎる色は疲れを感じさせ、暗すぎる色は重く感じさせ、赤や黄色は眩しさを感じさせ、シアンや緑は涼しさや落ち着きを感じさせます。赤は光の 67% を反射し、黄色は 65% を反射し、緑は 47% を反射し、シアンは 36% しか反射しません。赤と黄色は光の反射が強いため、フレアやグレアが発生しやすくなります。シアンとグリーンは光の吸収と反射が適度であるため、人間の神経系、大脳皮質、目の網膜組織により適しています。例えば、草や木の青緑色は、強い光の下で目に有害な紫外線を吸収するだけでなく、強い光によるまぶしさを軽減します。
激しい勉強や仕事のあと、窓辺に寄りかかって遠くの木々を眺めていると、緊張した神経がほぐれ、目の疲れがとれやすくなります。したがって、毎日の勉強や仕事の後にシアンとグリーンを見ると、目を保護する効果があります。
