動物学者は、自然界に生息する健康な動物の寿命は、一般的に発育期間の 7 倍であることを発見しました。この法則によると、人は150歳くらいまで生きなければなりません。しかし、これほど長生きできる人は世界でも数少ない。では、なぜ人間は本来の寿命を全うしないのでしょうか? これは非常に複雑な問題です。人間の生活環境、社会活動、栄養、食事、心理活動など、多くの理由があります。さらに、科学者は、人間のユニークな生理学的特性が人間の寿命を制限する鍵であると考えています:
(1)人間は直立歩行をするため、四肢歩行やひれ伏した動物に比べて、運動系(骨、関節、筋肉、靭帯)の可動域が大幅に狭くなり、背骨への負担が大きくなり、背骨の位置がずれてしまいます。脳と頭 高運動は、虚血、低酸素を引き起こしやすく、最終的には人間の脳や心血管疾患につながります。
(2) 他の動物とは異なり、人間は主に胸式呼吸に依存しているため、人間の肺活量が大幅に制限されます。
(3) 人間は動物に比べて運動量が少なく、生活環境が快適になったことで血液循環機能が大幅に低下し、脳や循環器の病気の原因にもなっています。また、物質文明の進歩により、人間はますます「本質に飽きずに食べる」ようになり、飲み込みや消化の能力はますます低下しています。科学者は、人間を「短命」にする理由を発見しました。次に、「反対のことを行います」。たとえば、肺活量を増やすために運動する、より多くの運動をする、粗い食べ物をより多く食べる、などが主要な要因である可能性があります。寿命を延ばす秘密のレシピ!
