指の爪が足の爪よりも速く成長する理由の最も可能性の高い説明は、私たちが足の指よりも指をはるかに多く使用するため、指の爪マトリックスの細胞により多くの微小外傷が生じるということです.この微小外傷は、マトリックスへの栄養素と血液の送達を刺激し、爪の成長を早めます.
自分の外見について考えることに多くの時間を費やしている人、またはマニキュアやペディキュアを塗りたての喜びを楽しんでいる人なら、ほぼ間違いなく気づいていることがあります。足の指を見つめていない人は気付かないことが多いかもしれませんが、本当です – 手の爪は足の爪よりも 2 ～ 3 倍の速さで成長します。アクセスのしやすさ…)
しかし、この証明された成長率の違いは少し奇妙で、明らかな疑問につながります... なぜ手の爪は足の爪よりも速く伸びるのでしょうか?
短い答え: 最短の答えは、確かなことは誰にもわからないということですが、つま先と比較した指の血流、使用法、外傷の違いなど、非常に論理的な理論がたくさんあります.
科学の「釘付け」
これらの異なる成長率を説明する前に、まず爪自体についてもう少し理解する必要があります.私たちの手の爪と足の指は、成長パターンを除いて、ほぼすべての点で非常に似ています。爪は、私たちが見たり触ったりできる爪甲で構成されており、爪床を覆っています。各爪の底にある半月の領域は、ルヌラとして知られ、キューティクルで部分的に覆われています.
私たちの「新しい」爪は、胚芽マトリックスと呼ばれる領域の上皮細胞から直接成長しますが、それらの細胞は最終的に死に始め、非常に重要なタンパク質を残します.信じられないかもしれませんが、そのタンパク質は、私たちの髪や肌の重要な部分であるケラチンと同じものです。体内のケラチンの厚さと質感の違い (皮膚は足の爪よりもはるかに柔らかいですよね?) は、細胞の織り交ぜられた構造に依存します。明らかに、私たちの指と足の指の爪は、信じられないほど密度の高いケラチンの網です!
取り残されたケラチンは、他のタンパク質と脂肪のブレンドに混ざり、トランスグルタミナーゼと呼ばれるマトリックスにある重要な酵素によって助けられます.それでは、出来上がり！ その酵素反応の産物は硬化した爪であり、テーブルを叩いたり、かゆみを掻いたりするのに最適です.硬化した爪は、マトリックス内での次の細胞増殖によってキューティクルの下から押し出されます。簡単に言えば、これは一生続く爪の成長の無限のサイクルです!
平均して、爪の成長率は、年齢、性行為、食事、運動、職業、さらには時期など、さまざまな要因によって影響を受ける可能性があります.指の爪は 1 か月に約 3.5 ～ 4 mm 伸びる傾向がありますが、足の爪は 1 か月に 1.6 ～ 1.8 mm 伸びるので、違いは明らかです!
ただし、細胞の成長には、栄養素、エネルギー、循環など、いくつかの重要な要素が必要です。足の爪と指の爪の成長率の違いの問題に関しては、それらの成長要因がおそらく説明になるでしょう…
つま先と指
指とつま先はすべて指と見なされ、5 本一組であり、同じように伸びる爪を持っていますが、私たちはそれらを非常に異なる方法で扱う傾向があります.
たとえば、私たちは通常、足や足の爪を靴下や靴に詰め込み、循環や血流を低下させることがよくあります.これは、足が手よりも心臓からかなり離れているという事実によって悪化します.これらの 2 つの要因だけでも、足に到達する血流が少なくなり、新しい細胞を生成するための酸素と栄養素が少なくなります。これは、足の爪の成長速度が遅いことの最も一般的な説明の 1 つです。
これは、成長率の季節的な違いを指摘する研究によっても証明されています。言い換えれば、手足の指が寒いとき (冬の間) は、血管の収縮により、これらの領域への血流が少なくなり、爪の成長速度が測定可能なほど遅くなります.体が暖かく、靴下、靴、ブーツによる足の締め付けが少ない夏になると、成長率が再び上昇します。
爪の成長率に関する最近の理論は、外傷に関連しています。より具体的には… 微小外傷。壁にひじを強くぶつけると、数分以内にひじが腫れ上がり、あざができ始めると想像してみてください。これは、トラウマを調査し、修復プロセスを開始するために細胞とリソースを送る体です。修復プロセスは、通常の細胞ターンオーバーよりも速く、またはより集中的に行われます。
爪の場合も同じですが、規模ははるかに小さいです。ドアベルを押したり、腕立て伏せをしたり、ラップトップやスマートフォンでタイピングしたりするなど、指先や爪の定期的な使用について考えてみてください。私たちは生活の中で、特に新しいデジタル時代において、手や指を常に使用しており、キーをタップするたびにマトリックス内の上皮細胞に小さな「トラウマ」信号が送られ、成長が促進され、知覚された「
(写真提供:Paper Teo/Shutterstock)
一方、足の爪 (または足) は、そのような継続的な使用を経験することはなく、靴や靴下に住んでいる多くの人々にとって、つま先への外傷はそれほど頻繁には発生しません。足でピアノを弾いても、栄養と血液の胚芽マトリックスへの送達を刺激するほぼ一定の「外傷性」バーストをつま先に受けることはありません。
この理論は、これらの異なる成長率の理由として 100% 裏付けられているわけではありませんが、周辺の証拠もすべて一致しています。この考えは、私たちが年を取るにつれて、毛細血管や血管が壊れたり機能が低下したりする傾向があり、その結果、四肢や付属肢への血流が減少するという事実によって裏付けられています.研究によると、年齢とともに爪の成長が遅くなることが繰り返し示されています。多くの場合、最大 30% までです。多くの調査研究では、人間の利き手の爪の成長は、利き手でない手よりも段階的に速いこともわかっています.
最も可能性の高い説明は? より多くの使用 =より多くの「トラウマ」 =より多くの血流 =より多くの爪の成長。
