ただし、水はエネルギー生産において重要な役割を果たしています 私たちの体内：
* 代謝反応： 水は、食物を分解してエネルギーを放出するものを含むすべての代謝反応に不可欠です。
* 栄養輸送： 水は溶媒として作用し、栄養素と酸素を細胞に輸送し、エネルギー生産に必要です。
* 廃棄物の除去： 水は、エネルギー生産中に生成される廃棄物を洗い流すのに役立ちます。
* 温度調節： 水は体温を調節するのに役立ちます。これは、効率的なエネルギー生産に不可欠です。
したがって、水は直接エネルギーを提供しませんが、私たちが食べる食物からエネルギーを抽出して使用する体の能力が重要です。
