サーカディアンの時計が互いに通信する方法はいくつかあります。 1つの方法は、ホルモンの放出を通してです。たとえば、ホルモンメラトニンは脳の松果体によって生成され、夜に放出されます。メラトニンのレベルは夕方に上昇し、朝に下がり、睡眠覚醒サイクルを調節するのに役立ちます。
サーカディアンクロックが互いに通信する別の方法は、電気信号の送信です。たとえば、SCNは電気信号を脊髄に送信し、それが信号を体の他の部分に中継します。これらの信号は、体のさまざまな部分の時計の活動を同期するのに役立ちます。
最後に、概日時計は代謝産物の交換を通じて互いに通信することもできます。たとえば、分子アデノシン三リン酸（ATP）は細胞のエネルギー源であり、ミトコンドリアによって生成されます。 ATPレベルは1日を通して変動し、これらの変動は概日時計の活動に影響を与える可能性があります。
概日時計間の通信は、一貫した内部リズムを維持するために不可欠です。このリズムは、変化する環境に適応し、健康を維持するのに役立ちます。
