骨と歯を強く保つ栄養素はカルシウムです。カルシウムは、強く健康な骨と歯の維持に不可欠なミネラルです。これらの組織の鉱化と開発に貢献し、構造的なサポートと剛性を提供します。カルシウムは、筋肉収縮、神経機能、ホルモン分泌など、さまざまな身体プロセスにも関与しています。
