1。筋肉システム： これは、動きの原因となる主要なシステムです。筋肉は収縮してリラックスし、骨やその他の構造を引っ張って動きを生み出します。
2。骨格システム： 骨は、筋肉の作用のためのフレームワークとレバレッジを提供します。関節により、骨間の動きが可能になります。
3。神経系： 脳は信号を筋肉に送り、いつ、どのように収縮するかを伝えます。 神経系はまた、体の位置と動きに関する感覚情報を受け取り、動きの調整と改良に役立ちます。
4。循環系： 心臓は筋肉に血液を送り込み、筋肉機能に必要な酸素と栄養素を供給します。循環系は、筋肉の活動から廃棄物を除去します。
5。呼吸器系： 肺は筋肉の収縮に酸素を提供し、呼吸器系は筋肉の活動によって生成される二酸化炭素を除去します。
6。内分泌系： ホルモン、特に副腎によって放出されるホルモンは、運動中の筋肉機能とエネルギー消費に影響を与える可能性があります。
7。消化器系： 消化器系は、筋肉の成長と修復、および動きのエネルギーのための栄養素を提供します。
8。 Inecumentary System（スキン）： 皮膚は筋肉と骨を損傷から保護し、その受容体は動きと位置に関する感覚情報を提供します。
9。リンパ系： リンパ系は、筋肉から廃棄物を除去するのに役立ち、免疫機能に貢献します。これは筋肉の健康にとって重要です。
筋肉と骨格のシステムは動きに最も直接関与していますが、これらすべての臓器システムの調整された作用は、効果的かつ効率的な動きに不可欠です。
