* 炭素（c）： 炭水化物、脂質、タンパク質、核酸を含むすべての有機分子の骨格。
* 水素（H）： 水、炭水化物、脂質、タンパク質、核酸に含まれています。
* 酸素（O）： 呼吸に不可欠であり、水、炭水化物、脂質、タンパク質に含まれています。
* 窒素（n）： タンパク質と核酸（DNAおよびRNA）の重要な成分。
* リン（P）： 核酸、リン脂質（細胞膜）、およびATP（エネルギー通貨）に見られる。
* 硫黄： 一部のアミノ酸とタンパク質に存在します。
これらの6つの要素は、ほとんどの生物の質量の99％以上を占めています。 他の要素は少量で存在し、人生にも不可欠です。
* カルシウム（CA）： 骨、歯、神経機能にとって重要。
* ナトリウム（Na）： 神経の衝動と液体バランスに不可欠です。
* カリウム（k）： 神経の衝動と筋肉機能に不可欠です。
* マグネシウム（mg）： クロロフィル（光合成）および酵素機能に必要です。
* 塩素（cl）： 液体バランスと神経機能に不可欠です。
* 鉄（Fe）： ヘモグロビン（酸素輸送）およびいくつかの酵素の成分。
* 亜鉛（Zn）： 多くの酵素と免疫機能に必要です。
これらの要素は複雑な方法で連携して構造を形成し、生命に必要なプロセスを実行します。
