1。概日リズム： これらは最もよく知られており、サイクルは約24時間です。彼らは、睡眠覚醒サイクル、ホルモンの放出、体温、および他の多くの身体機能を調節します。 あなたの体の内部時計を考えてください。
2。ウルトラディアンリズム： これらのリズムには、24時間より短いサイクルがあります。例には、睡眠段階（REM、NREM）、成長ホルモンの放出、飢erと満腹のサイクルが含まれます。
3。骨ly骨リズム： これらのリズムには、24時間以上サイクルがあります。例には、女性の月経周期、動物の繁殖の季節変化、および一部の動物の移動パターンが含まれます。
4。循環リズム： これらは年間のリズムであり、サイクルは約365日です。例には、冬の動物の冬眠、鳥の繁殖季節、特定の動物の毛皮や葉の脱落などがあります。
これらのリズムのいずれかについてもっと情報をご希望の場合はお知らせください！
