1。体温の調節：
* メカニズム： あなたの体は、視床下部を含む複雑なフィードバックループを使用しています （脳の一部）体温を調節する。
* それがどのように機能するか： 熱くなりすぎると、視床下部は発汗と血管拡張（血管の拡大）を引き起こし、あなたを冷やします。あなたが寒すぎると、それはあなたを暖めるために震えと血管収縮（血管の狭窄）を引き起こします。
* 重要性： 安定した体温を維持することは、酵素活性や細胞機能を含むさまざまな身体機能にとって重要です。
2。血糖調節：
* メカニズム： 体はホルモンインスリンを使用します およびグルカゴン 、膵臓によって生成されます 、血糖値を調節します。
* それがどのように機能するか： 食事の後、血糖値が上昇します。インスリンは放出され、細胞が血流からグルコースを吸収し、血糖を下げます。血糖値が低下すると（食事の間）、グルカゴンが放出され、肝臓を刺激して貯蔵されたグルコースを放出し、血糖値を上げます。
* 重要性： 安定した血糖値を維持することは、細胞に一貫したエネルギー源を提供し、低血糖や高血糖などの合併症を予防するために不可欠です。
これらは2つの例にすぎませんが、人体は、液体バランス、pHバランス、酸素レベルなど、幅広いシステムで恒常性を維持するために常に取り組んでいます。
