要素：
* 水： 体重の約60％を占める最も豊富な成分。温度の調節や栄養素の輸送など、さまざまな身体機能に不可欠です。
* 酸素： 私たちの体重の約65％は酸素であり、水や他の分子に含まれています。細胞呼吸、エネルギーを提供するプロセスにとって非常に重要です。
* 炭素： すべての有機分子のバックボーンは、体重の約18％を占めています。炭水化物、脂肪、タンパク質、核酸に見られます。
* 水素： 水と他の多くの分子のもう1つの重要な成分。エネルギー生産とpHバランスの維持に関与しています。
* 窒素： 私たちの体重の約3％を占め、タンパク質と核酸に含まれています。成長と発達に不可欠です。
* カルシウム： 骨の形成、筋肉機能、神経伝達に不可欠です。
* リン： エネルギー貯蔵、細胞膜構造、およびDNAに不可欠です。
* カリウム： 筋肉機能、神経の衝動、および流体バランスに重要です。
* ナトリウム： 体液バランス、神経の衝動、筋肉収縮に役割を果たします。
* その他の要素： 鉄、亜鉛、マグネシウム、ヨウ素など、他の多数の要素を微量して、さまざまな身体機能にも不可欠です。
分子：
* 水： 前述のように、水は私たちの体で最も豊富な分子です。
* タンパク質： アミノ酸で構成されたタンパク質は、細胞および組織の構造、機能、および調節において重要な役割を果たします。例には、酵素、ホルモン、抗体が含まれます。
* 炭水化物： 体にエネルギーを提供し、砂糖、澱粉、繊維を含みます。
* 脂質： 脂肪と油は、エネルギー貯蔵、細胞膜、ホルモン産生に不可欠です。
* 核酸： DNAとRNAは遺伝情報を持ち、タンパク質合成に関与しています。
セル：
* ヒト細胞： 私たちの体の基本的なビルディングブロック。それらは特定の機能に特化しており、組織や臓器を形成しています。
* 組織： 筋肉組織や神経組織などの特定の機能を実行するために一緒に働く同様の細胞のグループ。
* 臓器： 心臓や脳のような複雑な機能を実行するために一緒に働くさまざまな組織で構成されています。
* 臓器系： 消化器系や循環系などの主要な身体機能を実行するために協力する臓器のグループ。
最終的に、人間は、生命を創造するために調和して一緒に働く要素、分子、細胞、システムの複雑で魅力的な組み合わせです。
