1。グルコース（C6H12O6）： これは呼吸の主要な燃料です。それはから来ます：
* 食べる食べ物： 食事中に炭水化物、タンパク質、脂肪を消費します。私たちの消化器系は、これらをグルコースを含むより単純な分子に分解します。
* 保存されたグリコーゲン： 私たちの体は、主に肝臓と筋肉にグリコーゲンの形でグルコースを保存します。必要に応じて、このグリコーゲンは呼吸のためにグルコースに分解されます。
2。酸素（O2）： これは、呼吸中に電子を受け入れる物質である酸化剤です。それはから来ます：
* 呼吸： 私たちは肺から空気から酸素を摂取します。この酸素は、循環系を介して細胞に輸送されます。
プロセスを分解しましょう：
呼吸中、グルコースは酸素の助けを借りて一連のステップで分解されます。このプロセスは、セルの主要なエネルギー通貨であるATP（アデノシン三リン酸）の形でエネルギーを放出します。グルコースの分解は、副産物として二酸化炭素（CO2）と水（H2O）も生成します。
したがって、呼吸に関与する物質は、私たちが食べる食物と呼吸する空気から来ています 、およびそれらは、細胞プロセスのエネルギーを生成するために使用されます。
