その理由は次のとおりです。
* 日光（植物）または食物（動物）からのエネルギー： 植物は光合成を介して日光からエネルギーを獲得しますが、植物と動物の両方が複雑な分子（植物の糖、炭水化物、脂肪、および動物のタンパク質）を分解する必要があります。
* ATP：使用可能なエネルギー通貨： 細胞呼吸は、これらの複雑な分子をアデノシン三リン酸（ATP）と呼ばれる容易に使用可能なエネルギーに変換するプロセスです。 ATPは、筋肉の収縮からタンパク質合成、細胞構造の維持まで、すべての細胞活動を動かすエネルギー通貨のようなものです。
* 生存に不可欠： 細胞呼吸がなければ、生物はこれらの重要な生命プロセスを実行することができず、最終的には死ぬでしょう。
ここに簡略化された類推があります。あなたがfireの大きな積み重ねを持っていると想像してください。これはポテンシャルエネルギーを表していますが、直接使用して家を動かすことはできません。 fire（細胞呼吸）を燃やして、家を動かすために使用できる熱エネルギー（ATP）に変換する必要があります。
要約：
*細胞呼吸とは、生物が複雑な分子を分解し、貯蔵されたエネルギーを放出できるプロセスです。
*このエネルギーは、セルのエネルギー通貨であるATPに変換されます。
* ATPはすべての細胞活動に不可欠であり、細胞呼吸を生存に重要にしています。
