1。消化と吸収：
* 食物の分解： 食物は、消化管の噛み、胃酸、酵素活性などのプロセスを通じて、より小さな分子（糖、アミノ酸、脂肪酸など）に分解されます。
* 吸収： これらの小さな分子は、血流に吸収され、体の細胞に輸送されます。
2。細胞呼吸：
* 細胞内： 吸収された分子は細胞に入り、細胞呼吸のプロセスに入ります。
* エネルギー抽出： このプロセスには、分子を分解し、体のエネルギー通貨であるATP（アデノシン三リン酸）の形でエネルギーを放出する一連の化学反応が含まれます。
* 呼吸の種類：
* 好気性呼吸： 食物を効率的に分解し、最もATPを生成するために酸素が必要です。
* 嫌気性呼吸： 酸素が存在しない場合に発生し、ATPが少なくなり、しばしば乳酸のような副産物が生成されます。
3。エネルギー使用：
* 細胞関数： リリースされたATPは、以下を含むすべての携帯電話活動を強化します
* 成長と修復： 新しい細胞、組織、臓器の構築。
* 動き： 移動と内部運動のための筋肉収縮。
* アクティブトランスポート： 濃度勾配に対する細胞膜を横切る物質を移動します。
* 信号変換： セル間の通信。
* 生合成： 体に必要な新しい分子を作成します。
4。エネルギー貯蔵：
* 過剰なエネルギー： すぐに必要なエネルギーが消費される場合は、後で使用するために保存できます。
* 炭水化物： 肝臓と筋肉にグリコーゲンとして保存されています。
* 脂肪： 脂肪組織（体脂肪）にトリグリセリドとして保存されています。
5。廃棄物：
* 副産物： 細胞呼吸は、二酸化炭素や水などの廃棄物を生産し、体から追放されます。
要約：
食品中の化学エネルギーは、細胞呼吸を介して細胞内で使用可能なエネルギー（ATP）に変換されます。このエネルギーは、すべての本質的な身体機能を促進します。過剰なエネルギーは、後で使用するために保存されますが、廃棄物は排除されます。
