かつて成人の脳は新しいニューロンを生成できないと考えられていましたが、科学者は、成長している脳よりもはるかに遅いものの、成人期を通じて脳の特定の領域で神経新生が起こることを発見しました。
これは、成人の脳の神経発生の内訳です：
発生する場所：
* 海馬： 主に学習と記憶に関与しています。この領域は、空間ナビゲーションやメモリの統合などのタスク用に新しいニューロンを生成します。
* 脳室下ゾーン（SVZ）： 外側心室の近くにあるこの領域は、臭いの意味に関与する領域である嗅球に移動する新しいニューロンを生成します。
それがどのように起こるか：
成体脳の神経発生には、発達中の脳と同様のプロセスが含まれます。
1。幹細胞の増殖： 特殊な神経幹細胞は分裂して前駆細胞を生成します。
2。分化： 前駆細胞は、特定の種類のニューロンまたはグリア細胞に分化します。
3。移行： 新しいニューロンは、脳内の最終目的地に移動します。
4。統合： 新しいニューロンは既存のニューラル回路に統合され、他のニューロンとの機能的なつながりを形成します。
神経新生に影響を与える要因：
* 演習： 定期的な身体活動は、海馬の神経新生を促進します。
* 濃縮環境： 複雑で刺激的な環境への曝露は、神経新生を強化する可能性があります。
* 学習とメモリ： 新しいスキルを学ぶなど、認知活動に従事することは、神経新生を刺激することができます。
* ダイエット： 果物、野菜、オメガ-3脂肪酸が豊富な健康的な食事は、神経新生をサポートできます。
* ストレス： 慢性ストレスは神経新生を抑制し、ストレス軽減技術はそれを促進することができます。
* 年齢： 神経新生の割合は年齢とともに低下しますが、それは生涯を通じて続きます。
神経発生の重要性：
神経新生は次のために不可欠です。
* 学習とメモリ： 新しいニューロンは、新しい記憶の形成と学習プロセスの柔軟性に貢献します。
* 脳の可塑性： これにより、脳は新しい経験や環境に適応できます。
* 修復と再生： 神経新生は、損傷した脳組織の修復と失われたニューロンの再生に役割を果たす可能性があります。
神経新生の研究は進行中であり、科学者は神経障害の治療のためのそのメカニズムと潜在的な応用を理解するために取り組んでいます。
