これが故障です：
* グルコース： 私たちの細胞の主要な燃料源。
* 酸素： 最も効率的なエネルギー生産（好気性代謝）に不可欠です。
* 嫌気性代謝： 酸素が制限されているときに発生し、より低い速度ではあるが、細胞がエネルギーを生成し続けることができます。
* 乳酸： 嫌気性代謝の副産物。激しい身体活動中に筋肉に蓄積します。
キーポイント：
*嫌気性代謝は、好気性代謝と比較してATP（エネルギー）が少なくなります。
*酸素が不足している場合、エネルギー生産の短期的なソリューションです。
*乳酸の蓄積は、筋肉の疲労と痛みを引き起こす可能性があります。
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