その理由は次のとおりです。
* ビルディングブロック： タンパク質は、体内のすべての細胞と組織の構成要素であるアミノ酸で構成されています。
* 修復と成長： 細胞が損傷または摩耗したとき、それらを交換する必要があります。タンパク質は、新しい細胞と組織を構築するための材料を提供します。
* 成長に不可欠： タンパク質は、子供やティーンエイジャーにとって急速な成長期を経ているため、重要です。
* その他の機能： タンパク質は、ホルモン産生、酵素活性、免疫系機能など、他の身体機能にも役割を果たしています。
ビタミンやミネラルなどの他の栄養素は細胞機能と成長にとって重要ですが、タンパク質は組織の構築と修復に関与する主要な栄養素です。
