太陽は激しい紫外線（UV）と赤外線（IR）放射を放出し、肉眼では見えません。日食中は暗く見えるかもしれませんが、太陽の紫外線とイルレイはまだ存在し、目の繊細な組織に深刻な損傷を引き起こす可能性があります。
日食を見る際に適切な予防策を講じることが重要である理由は次のとおりです。
網膜燃焼 ：日食中の太陽の濃縮エネルギーは、網膜、つまり目の後ろの光感受性組織を燃やすことができます。この損傷は不可逆的であり、盲点や中央の視力喪失さえもたらす可能性があります。
写真骨炎 ：日焼けと同様に、写真骨炎は一時的な状態であり、過度の紫外線曝露が角膜（目の透明で外側の層）が炎症を起こして痛みを伴うものにします。症状には、水っぽい目、光に対する感受性、視力がぼやけている場合があります。
太陽網膜症 ：太陽の日食中の太陽の有害な放射線への長期または繰り返しの暴露は、網膜に影響を与える変性状態である太陽網膜症につながる可能性があります。それは、盲点、歪んだ視力、色の知覚に伴う困難を引き起こす可能性があります。
太陽の日食を安全に観察するには、国際基準を満たす認定ソーラービューインググラスまたは日食メガネを使用することが重要です。これらの特別なメガネはUVとIRの放射線をブロックし、視力を危険にさらすことなく日食を目撃することができます。
さらに、これらの安全のヒントに従うことが不可欠です。
太陽を直接見ることはありません ：適切なソーラーフィルターなしのカメラ、双眼鏡、または望遠鏡を介しています。
メガネを確認してください ：日食のメガネが損傷を受けずに良好な状態であり、適切な認証を取得していることを確認してください。
子供を監督する ：子どもたちに日食の安全性について教え、イベント中に彼らを綿密に監視して、保護されていない太陽を見ないようにします。
自家製フィルターを避けてください ：自家製のフィルターまたはサングラスは、太陽の有害な放射線に対する適切な保護を提供しません。
これらの予防策を講じ、適切な目の保護を使用することにより、視力を危険にさらすことなく、太陽の日食の美しさを楽しむことができます。
