ハイランド：
* ヒマラヤ： これは、エベレスト山を含む世界で最も高いピークの本拠地であるネパールの最も象徴的な特徴です。これらのそびえ立つ山は北部と中央部を支配し、頑丈で息をのむような風景を作り出します。
* 高いヒマラヤ： この地域は、エベレスト山、ロッツェ、マカル、チョーユを含む8,000メートル（26,247フィート）を超える最高のピークで構成されています。それはまばらに人口が多く、主にシェルパの人々が住んでおり、彼らの登山スキルで有名です。
* ミドルヒマラヤ： この地域は、4,000〜8,000メートル（13,123-26,247フィート）にあり、なだらかな丘、森、谷があります。アンナプルナやランタンなどの人気のあるトレッキングの目的地の本拠地です。
* 低ヒマラヤ： この地域の範囲は、1,500〜4,000メートル（4,921-13,123フィート）です。肥沃な谷、段々になった畑、密な森林が特徴で、多様な人口を支えています。
低地：
* The Terai： この地域はネパール南部にあり、インドに隣接しています。それは、その生物多様性と農業生産で知られるフラットで肥沃な平野です。 Teraiには、MadhesisやTharusを含む多様な民族グループがあります。
* シワリックの丘： ヒマラヤのこれらのふもとは、テライと高山の間の移行を示しています。彼らは密集した森と野生生物で知られています。
ネパールに対する高地と低地の影響：
* 生物多様性： ネパールの高地と低地は、生態系と種の膨大な配列をサポートしており、生物多様性のホットスポットになっています。
* 文化： ユニークな風景は、さまざまな地域での異なる文化の発達に影響を与えてきました。たとえば、ヒマラヤ人のシェルパの人々は高高度での生活に適応していますが、テライのタルの人々は農業と自然と強いつながりを持っています。
* 経済： 農業は低地で支配的であり、観光と登山は高地の主要な産業です。
* 課題： 高地は地滑りや雪崩のような自然災害を起こしやすく、低地は森林破壊と洪水に関連する課題に直面しています。
要約すると、ネパールの高地と低地は、その物理的な地理、文化的多様性、経済生活に不可欠です。これら2つの地域間の区別を理解することは、このヒマラヤ国家のユニークな美しさと複雑さを理解するために不可欠です。
