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めまいがするまで一方向に回転すると、別の方法が回転するまでバランスを取り戻しますか?

反対方向に回転することは、バランスを取り戻すのに役立ちません。実際、それを悪化させます。

回転後のめまいの見当識障害の感覚は、内耳の半円形運河の流体が動いているためです。この流体の動きは、停止したとしても、頭がまだ動いているという信号を脳に送ります。

他の方法を回転させることでめまいに対抗しようとすると、半円形の流体がさらに刺激されるため、混乱が悪化します。脳は頭の動きに関する混合信号を受け取り、見当識障害の増加と潜在的な吐き気につながります。

スピニング後にバランスを取り戻すには、静止したオブジェクトの視線を固定し、内耳の液体が落ち着くのを待つことに集中することをお勧めします。頭をゆっくりと歩いたり動かしたりすると、めまいの感覚を減らすこともできます。

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