$$ POWER =\ frac {work done} {time toke} $$
木枠を上げる際に行われた作業は、木枠に持ち上げられる垂直距離を掛けたものを持ち上げるのに必要な力に等しくなります。木枠を持ち上げるために必要な力は、次のような重量に等しくなります。
$$ weight =mass \ times Gravity $$
$$ weight =30 kg \ times 9.81 m/s^2 =294.3 n $$
クレートを上げる際に行われた作業は次のとおりです。
$$ work done =force \ times distang =294.3 n \ times 6 m =1765.8 j $$
木枠を上げるのに時間がかかる時間は4秒です。したがって、必要な電力は次のとおりです。
$$ POWER =\ frac {1765.8 j} {4 s} =441.45 w $$
したがって、30 kgの木枠を4秒で6 mの垂直距離を上げるために必要な電力は441.45 Wです。