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ハンドウェーブの動きは何ですか?

手波は、複数の関節と筋肉を含む複雑な動きです。これが故障です:

一次成分:

* 肘の延長/屈曲: 主な動きは、肘の拡張(矯正)と屈曲(曲げ)です。これにより、手の掃引アークが作成されます。

* 手首の屈曲/拡張: また、手首はわずかに動き、曲げ(下向きに曲げて)伸び(上向きに曲げます)。これにより、波の流動性が追加されます。

* 指の動き: 指は、個人のスタイルに応じて、わずかにカールまたは拡張される場合があります。

二次成分:

* 肩の誘duction/内転: 肩はわずかに動き、波の振幅と方向に応じて、誘ductive(体から離れて持ち上げて)を吸収し(体に近づける)(体に近づく)ことがあります。

* 胴体回転: 胴体はわずかに回転して、より強調を加えたり、腕の動きに対応したりする可能性があります。

バリエーション:

* 方向: 波は、水平、垂直、または斜めにさえ振ることができます。

* 振幅: 波のサイズは、小さくて微妙な動きから大きくて広いジェスチャーまでさまざまです。

* 速度: 波はゆっくりと意図的または高速でエネルギッシュにすることができます。

全体として、手波の動きは、肩、肘、手首、指の協調的な動きの組み合わせです。関係する特定の動きは、個人とコンテキストによって異なる場合があります。

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