人はなぜ眠るのか

忙しい一日を過ごした後は、ほとんどの人がぐっすり眠れます。もちろん、一生眠らずに生きる人もいますが、それはとても個性的な人たちです。これは、人が眠りたいという生理反応であり、脳の神経活動の一部であり、大脳皮質の神経細胞が興奮し続けた後、抑制された結果です。大脳皮質で抑制が優勢になると、人は眠ります。人生には仕事と休息があり、神経活動には興奮と抑制があります。阻害とは、神経細胞を保護して、神経細胞が再興奮し、人々が働き続けることができるようにすることです。