くしゃみの衝動をコントロールすることは可能ですが、実際にはくしゃみを実際に止めることは困難です.
暖かい日差しとさわやかな風に満ちた、美しい朝です。突然、思わず目を閉じて、鼻から空気が時速 100 マイルで飛び出し、「アーチョー！」という奇妙な音を立てます。そして20フィート以内の全員があなたを見ます。はい、くしゃみをしました!
鼻にアレルゲンや刺激物があるとき、または風邪や病気にかかっているとき、私たちは皆くしゃみをします.くしゃみは、鼻腔内の刺激に反応して起こります。 1回のくしゃみで約40,000個の粒子が排出されると推定されています。ただし、ほとんどの場合、くしゃみは非常に短いものですが、場合によっては、長いくしゃみが連続してくしゃみの発作を起こすことがあります。幸いなことに、くしゃみは体から異物を取り除くので、実際に私たちの健康に有益です.
くしゃみが出そうになったら、何も出ない！ (写真提供:Master1305/Shutterstock)
くしゃみを止めようとすると、体にさまざまな合併症が生じる可能性があります。くしゃみを止めるときに怪我をするリスクは低いですが、不可能というわけではなく、運が悪い場合には残忍な行為になることもあります。くしゃみの衝動を抑えることと、実際にくしゃみを止めることの違いを知ることが重要です。
くしゃみを止めようとするとどうなりますか?
<オール>口や鼻を閉じてくしゃみを抑えると、通常のくしゃみの 5 倍から 24 倍の圧力がかかります。発生した圧力は、頭、鼻腔、または喉に戻ります。重度の場合、内耳の繊細な構造が破裂し、永久的な難聴を引き起こす可能性があります。
でも、大きなくしゃみは恥ずかしくないですか?
静かな部屋、試験会場、または会議に座っていると、大声でくしゃみをしたり、みんなの注意を自分に向けたりするのは間違いなく恥ずかしいと感じることがあります.ありがたいことに、避けられない状況でくしゃみを抑える方法があり、巻き添え被害はありません。指で鼻の下を押さえるとくしゃみが止まります！信じられないかもしれませんが、本当に効果があります。
鼻の下を押すと効果的です!
鼻の下に指を入れて圧力をかけると、脳に送られる刺激信号がショートします。脳は刺激を気にしなくなるので、くしゃみは一時的に止まります。ただし、これに続いて、指を離してから 2 ～ 3 秒後に巨大な空気が噴出します。
鼻の下を押す (写真提供:Horimatsu/Shutterstock)
これはどのように可能ですか?
三叉神経は顔面にあり、額、鼻、口、あごを通り抜けています。顔の感覚をつかさどる神経です。また、噛む、話す、くしゃみなどの運動機能も制御します。非常に長い枝を持つ最大の脳神経です。具体的には、鼻に当たる部分を上顎神経といいます。三叉神経の主要な枝の 1 つです。ほこり、花粉、化学物質などのアレルゲンの侵入によって上顎神経が誘発されると、神経が誘発されて信号が脳に送られ、最終的にくしゃみが発生します。
三叉神経 (写真提供:stihii/Shutterstock)
さて、指で上唇を押すと、上顎神経から三叉神経を介して脳に伝達される信号が遮断されます。上唇を押すことは、くしゃみを誘発する信号とほぼ同じ信号ですが、わずかに異なるメッセージが脳に送られます。このように上顎神経を刺激すると、本質的に脳の気を散らすため、くしゃみの反応が中断される可能性があります。上唇を指で押しても、そのような反応がすべて止まるわけではありませんが、いくつかは防げるかもしれません。これは、テーブルに膝をぶつけたときに、最初に本能的にこすって、気持ちよくしようとするのと似ています。別の競合する信号で、意図せずに膝の神経をそらそうとしています.
結論
くしゃみをしたいという衝動を感じたら、ただ先に進んでそうする方が良いです.これは、あなたの体が実際に有害で不要な粒子を取り除くのを助けているからです.くしゃみは鼻をきれいにするのに役立ちます。健康よりも自分のイメージを大切にしない限り、体の本能的な反応に逆らって自分を傷つけるよりも、くしゃみをする方がずっと良い方法です!
