* アクティビティレベル： 安静時の人は、激しく運動する人よりも熱が少なくなります。
* 体の大きさと体重： 一般に、より大きな個人はより多くの熱を生成します。
* 年齢： 幼い子供や高齢者は、多くの場合、代謝率が異なり、熱生産に影響を与えます。
* 周囲温度： 私たちの体は、安定した内部温度を維持するために熱生成を調整します。
平均して、安静時の健康な成人は約100ワットの熱を生成します。 これは、標準電球のパワーとほぼ同等です。
激しい活動中、この熱生成は大幅に増加する可能性があります。 たとえば、活発な運動中、人は最大1,000ワットの熱を生成する可能性があります。
熱生成に影響を与える要因は次のとおりです。
* 代謝： 食物をエネルギーに変換する私たちの体内の化学プロセスは熱を生成します。
* 筋肉活動： 収縮筋肉は熱を生成します。
* 消化： 食物を壊すプロセスも熱を生み出します。
重要な注意： 人体はその温度を調節するのに非常に優れています。 汗をかいて震えて震えてウォームアップし、さまざまな外部条件にさらされた場合でも安定した内部温度を維持します。
