1。体温調節センター：
*視床下部にあります 脳の中心は、サーモスタットのように機能し、体の内部温度を監視します。
*熱受容器から信号を受け取ります 体全体に位置し、温度の変化を検出します。
*視床下部は、体温を調整するために異なる臓器とシステムに信号を送信します。
2。体温を上げるメカニズム：
* 震え： 不本意な筋肉収縮は熱を生成します。
* 血管収縮： 皮膚の血管は収縮し、血流と熱損失を減らします。
* 代謝の増加： 体はより多くのカロリーを燃やし、より多くの熱を生成します。
* 行動適応： 温かい服を着て、避難所を探し、丸くなります。
3。体温を下げるメカニズム：
* 発汗： 皮膚からの汗の蒸発は体を冷やします。
* 血管拡張： 皮膚の血管は拡張し、血流と熱損失を増加させます。
* 代謝の減少： 体の燃焼カロリーは少なくなり、熱が少なくなります。
* 行動適応： 衣類を取り除き、涼しい環境を探し、冷たいシャワーを浴びます。
その他の要因：
* ホルモン： 甲状腺ホルモンやアドレナリンなどのホルモンは、代謝と熱産生に影響を与える可能性があります。
* 身体活動： 運動は代謝率と熱生産を増加させます。
* ダイエット： 食品は、代謝と熱生成にエネルギーを提供します。
全体として、一定の体温を維持することは、これらのさまざまなメカニズムの微妙なバランスであり、すべての身体プロセスの最適な機能を確保します。
