なんでゆっくり食べるの？

人間は食べ物から栄養を吸収し、生命を維持するために食べています。食べ物が食べられると、歯で噛み砕かれ、胃に入り、半液体のペーストになり、最後に小腸で吸収されます.消化器系全体が正常な状態にあるとき、人は食物から十分な栄養素を吸収でき、エネルギーに満ち、元気に見えます。むさぼり食うと、よく噛んでいない食べ物が胃に届き、胃への負担が大きくなります。胃は食べ物をうまく消化できず、必然的に腸の消化と吸収に影響を与えます.よく噛んでゆっくり飲み込む必要がありますが、ゆっくり飲み込むことの最大の利点は、胃の容量を一気に膨らませるのではなく、胃が気持ちよく、胃もたれを起こさないようにすることです。激しい食べ物による衝撃による不快感。