研究者は、人々に飲酒を減らす効果的な方法を見つけました:飲酒に伴う癌のリスクの増加を強調し、それを飲酒のたびに数えることと組み合わせてください。
この「削減する理由」と「削減する方法」のメッセージの特定の組み合わせは、集団の健康を促進するのに役立つ可能性があると、2021 年の調査を担当したチームは述べています。
もちろん、飲み過ぎは癌につながるだけではありません。酒を飲みながらやりすぎると、早死、心臓病、消化器系の問題、認知症のリスクの増加など、さまざまな問題に関連しています.
「アルコールとがんに関する情報を特定の実際的な行動 (飲酒量を数えること) と組み合わせることで、飲酒者が消費するアルコールの量を減らすことができることがわかりました」と、経済学者であり心理学者であり、ジョージ グローバル ヘルス研究所のシモーン ペティグリュー氏は述べています。
この研究では、3 つの調査に回答しました。7,995 人が最初の調査に回答し、そのうち 4,588 人が 3 週間後に 2 番目の調査に回答し、2,687 人がその 3 週間後に最終調査に回答しました。参加者はさまざまなグループに分けられ、飲酒に関するさまざまな広告やメッセージが表示されました。
対照グループと比較して、1 つの組み合わせが際立っていました。酒と癌を結びつけるテレビ広告と、飲酒回数を数え続けるようにという提案は、人々にアルコール摂取量を減らすように促すのに最も効果的なものの 1 つです。
また、この組み合わせは、人々が実際に 6 週間にわたってアルコール消費量を大幅に減らした唯一の組み合わせでもありました.
他のアプローチ – 人々に飲み物の数を決めてからそれを続けるよう奨励するなど – は、一部のボランティアに試して減らすように促しましたが、この調査に参加した人々に基づいて、明らかに勝者がありました.
「アルコールが発がん物質であることを知らない人が多い」とペティグリュー氏は述べた。 「飲酒者がアクセスできる重要な情報です。しかし、アルコールが癌の原因になることを人々に伝えることは、解決策の一部にすぎません。また、リスクを減らすために行動を起こす方法を提供する必要もあります。」
世界保健機関によると、アルコール消費は世界中の早死の 7% に起因する可能性があり、飲酒者に健康上のリスクをより認識させることは、この問題に取り組む 1 つの方法です。
保健機関は酒類を入手しにくくし、より高価にする方法も検討してきましたが、最終的には個人の選択が、アルコールに関する行動が長期的に変化するかどうかを決定します.
この特定の研究では、参加者は「オーストラリアの飲酒人口を広く人口統計学的に代表する」ように選ばれたため、他の場所で必ずしも機能するアプローチではありませんが、飲みたい場合は、飲み物を数えることが1つの選択肢になるようです.
「アルコール害軽減キャンペーンに利用できるリソースは限られているため、どのメッセージが最も反響が高いかを見つけて、効果を最大限に発揮できるようにすることが重要です」と Pettigrew 氏は述べています。
この研究は、Addictive Behaviors に掲載されました。 .
この記事の以前のバージョンは、2021 年 6 月に初めて公開されました。
