背屈と底屈の違い

対象となる主な分野

1.背屈とは
– 定義、モーションの種類、例
2.底屈とは
– 定義、モーションの種類、例
3.背屈と底屈の類似点は何ですか
– 共通機能の概要
4.背屈と底屈の違いは何ですか
– 主な違いの比較

主な用語:足首関節、背屈、屈曲、足、足底屈、足裏、つま先、手首関節

背屈とは

背屈とは、上方向への足の屈曲を指します。足の後方への屈伸です。足では、足首関節が背屈に関与しています。つま先をすねの方に引き寄せると、背屈の位置になります。脛骨は、足の背屈時に収縮します。足の背屈と底屈は 図 1 に示されています .

図 1:足の背屈と底屈

背屈は手にも確認できます。手首の関節が前腕に向かって曲げられたときに起こります。手をそのままにして指を後方に持ち上げると、背屈姿勢になることもあります。小指の背屈は 図 2 に示されています .

図 2:小指の背屈

足首の背屈は、ふくらはぎの張りや偏平足などのいくつかの条件によって制限される可能性があり、可動域が制限されます。足首の関節がきつすぎる、または足首の関節が損傷している場合も、背屈が制限されることがあります。これらの制限された足首関節も遺伝する可能性があります。足首関節の緊張のほとんどは、瘢痕組織の形成を誘発する可能性のある怪我によって引き起こされます.手首の背屈は、怪我や関節炎によって制限されることがあります。手根管症候群、キーンボック病、ガングリオン嚢胞も、手首の関節の制限を引き起こす可能性があります。

足底屈曲とは

足底屈とは、足とつま先が足裏に向かって曲がる足の動きを指します。これは、底屈時に足が床に向かっていることを意味します。正常な可動範囲は 20 ～ 50 度です。つま先で踊るバレエ ダンサーは、極端な範囲の底屈動作を示します。 図 3 は、足の底屈を示すバレエ ダンサーを示しています。

図 3:バレエ ダンサーの足の底屈

底屈の動きは怪我によって制限されることがあります。底屈は手の掌屈に似ています。

背屈と底屈の類似点

• 背屈と底屈は両方とも、足首関節で発生する 2 種類の屈曲動作です。
• 背屈と底屈の両方が脚と足の間の角度を減少させます。

背屈と底屈の違い

定義

背屈: 背屈とは、上方向への足の屈曲を指します。

足底屈曲: 足底屈曲とは、足とつま先が足裏に向かって屈曲する足の動きを指します。

アングル

背屈: 脚と足の背の間の角度は、背屈中に減少します。

足底屈曲: 足の裏と足の裏の間の角度は、底屈時に減少します。

意義

背屈: 背屈中、足は足首関節をより上に向けます。

足底屈曲: 底屈の間、足は足首関節でより下を向いています。

例

背屈: かかとで歩くとき、足首関節は背屈位置を示します。

足底屈曲: 車のペダルを踏むと、足首関節は底屈位置を示します。

結論

背屈と底屈は体の 2 つの動きで、体の 2 つの解剖学的部分の間の角度を減少させます。背屈は足首関節と手首関節の両方で起こります。ただし、底屈は足首関節でのみ発生します。背屈中、脚と足の背の間の角度が減少します。底屈の間、脚の後ろと足の裏の間の角度が減少します。背屈と底屈の主な違いは、屈曲の方向です。

参照:

1. エミリー・クロンクルトン「背屈」。 Healthline、Healthline Media、2017 年 7 月 14 日、こちらから入手可能。
2.ジョンソン、ジョン。 「足底屈曲：機能、解剖学、および損傷」。 Medical News Today、MediLexicon International、こちらから入手可能。

画像提供:

1. Osteomyoamare による「Plantarflexion dorsiflexion」 – Commons Wikimedia 経由の自作 (CC BY 3.0)
2. 「小指の受動的な背屈」 フィオナ・マクウィニー著 – Commons Wikimedia経由の自身の作品 (CC BY-SA 4.0)
3. 「017 'バレリーナ' 18×24 リネンに油彩」フラッシャー作 – 自身の作品 (CC BY-SA 3.0)、コモンズ ウィキメディア経由