* 消化は、手足から胃に血流を迂回させる可能性があります。 あなたが食べるとき、あなたの体はあなたの消化器系に血流をそらし、食物を分解し、栄養素を吸収するのを助けます。これは、手足に利用できる血液が少ないことを意味し、疲れて弱く感じることができます。大量の食事の直後に泳ぐと、効果的または安全に泳ぐのに十分なエネルギーがない場合があります。
* けいれんや吐き気を経験するかもしれません。 大量の食事を食べると、お腹が膨張する可能性があります。これにより、横隔膜に圧力がかかり、呼吸が困難になります。これはけいれんや吐き気につながる可能性があります。これは、泳いでいるときに非常に不快で危険でさえあります。
* 食物や水を吸引する可能性が高いかもしれません。 あなたが食べるとき、あなたは誤って少量の食物や水を吸い込むかもしれません。これは吸引と呼ばれ、泳いでいるときにそれが起こると非常に危険な場合があります。食物や水を吸引する場合は、肺感染症を発症したり、drれたりすることさえできます。
これらの理由により、一般に、大量の食事の後、泳ぐ前に少なくとも30分から1時間待つことをお勧めします。これにより、あなたの体があなたの食べ物を消化し、問題のリスクを減らす時間を与えます。
