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あなたの脳の仕組み

ニューロンと回路

- ニューロン 信号を受信、処理、および送信する特殊なセルです。彼らはシナプスを通して互いに通信します。

- 回路 特定のタスクを実行する相互接続されたニューロンのグループです。

シナプスと神経伝達物質

- シナプス ニューロンが互いに通信するジャンクションです。

- 神経伝達物質 シナプス間で信号を送信するために、ニューロンによって放出される化学メッセンジャーです。

脳領域と機能

- 大脳皮質 :意識、言語、思考などの高次関数を担当します。

- 辺縁系 :感情、記憶、動機に関与します。

- 脳幹 :呼吸、心拍数、睡眠覚醒サイクルなどの基本的な機能を制御します。

- cerebellum :筋肉の動きとバランスを調整します。

神経可塑性と学習

- 神経可塑性 :時間の経過とともに変化し、適応する脳の能力。

- 学習 繰り返し活性化されるニューロン間の接続を強化する(長期の増強として知られている)、まれに使用されないもの(長期のうつ病)を弱めることを伴います。

感覚と知覚

- 感覚 私たちの感覚を通して感覚情報を受け取るプロセスです。

- 知覚 脳の感覚情報の解釈と意味を与えることです。

記憶と統合

- メモリ 情報をエンコード、保存、および取得するプロセスです。

- 統合 記憶が時間の経過とともに安定化されるプロセスです。

感情

- 感情は、身体的反応、認知評価、および主観的な感情を含む複雑な心理的状態です。

- 扁桃体や前頭前野のような脳領域は、感情の処理と調節に重要な役割を果たします。

意思決定

- 意思決定には、オプションの計量と最良の行動方針の選択が含まれます。

- 前頭前野、扁桃体、大脳基底核などの脳領域がこのプロセスに関与しています。

注意

- 注意とは、特定の情報に集中し、気晴らしを無視する能力です。

- 前頭前野、大脳基底核、および視床を含む脳ネットワークは、注意調節に関与しています。

言語処理

- 言語には、話し言葉や書かれた言葉を理解し、作成することが含まれます。

- ブロカの領域や左半球のウェルニッケの領域などの脳領域は、言語処理に不可欠です。

睡眠と夢

- 睡眠は脳の健康と機能に不可欠です。

- レム睡眠 (急速な眼球運動):夢と記憶の統合に関連しています。

- 非レム睡眠 :回復、組織修復、ホルモンの調節に関与します。

神経伝達物質とメンタルヘルス

- ドーパミン、セロトニン、ノルエピネフリンなどの神経伝達物質の不均衡は、うつ病や不安などの精神的健康状態に寄与する可能性があります。

回復における神経可塑性

- 脳損傷と脳卒中は脳回路に損傷を引き起こす可能性がありますが、神経可塑性により、脳はリハビリテーションを通じてこれらの損傷を再編成し、補償することができます。

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