糖尿病は、あなたの体が食物をエネルギーに変える方法に影響を与える慢性疾患です。糖尿病の場合、あなたの体は十分なインスリンを作らないか、インスリンをよく使用しません。グルコース、または砂糖は、エネルギーに使用されるのではなく、血液の中に蓄積します。
糖尿病の種類
糖尿病には2つの主なタイプがあります。
* 1型糖尿病 自己免疫疾患です。免疫系は、インスリンを作る膵臓の細胞を攻撃して破壊します。これは、あなたの体がインスリンを作らないことを意味します。 1型糖尿病の人は、生き続けるために毎日インスリンを服用する必要があります。
* 2型糖尿病 糖尿病の最も一般的なタイプです。それは、遺伝学、ライフスタイル、体重などの要因の組み合わせによって引き起こされます。 2型糖尿病では、あなたの体は十分なインスリンを作らないか、インスリンをよく使用しません。これは、血糖値が高くなりすぎる可能性があることを意味します。
糖尿病の危険因子
一部の人々は、他の人よりも糖尿病を患う可能性が高いです。糖尿病の危険因子は次のとおりです。
* 糖尿病の家族の歴史
* 太りすぎまたは肥満
* 身体活動の欠如
* 不健康な食事
* 高血圧
* 高コレステロール
* 妊娠糖尿病 （妊娠中に発達する糖尿病）
糖尿病の症状
糖尿病の人の中には、症状がない人もいます。他の人は次のような症状を持っているかもしれません：
* 渇きの増加
* 頻繁な排尿
* 空腹の増加
* 減量
* 疲労
* ぼやけた視力
* ゆっくりした癒しの痛み
* 頻繁な感染症
糖尿病の合併症
糖尿病は、以下を含む多くの深刻な合併症につながる可能性があります。
* 心臓病
* ストローク
* 腎臓病
* 目の損傷
* 神経損傷
* 足の問題
* 皮膚の問題
糖尿病の治療
糖尿病の治療法はありませんが、管理できます。糖尿病の治療には次のものが含まれます。
* 健康的な食事
* 通常の身体活動
* 薬 （血糖値を下げるには必要になる場合があります）
* インスリン療法 （あなたの体が作らないインスリンを交換するために必要な場合があります）
糖尿病の防止
糖尿病を予防する確実な方法はありませんが、次のようなリスクを減らすためにできることがあります。
* 健康的な体重を維持します
* 定期的な身体活動を取得
* 健康的な食事を食べる
* 喫煙をやめる
* 血圧を制御します
* コレステロールを制御します
糖尿病の症状がある場合は、すぐに医師に相談してください。早期診断と治療は、深刻な合併症を予防するのに役立ちます。
