エンドルフィン ストレスや痛みに応じて下垂体および視床下部によって生成される内因性オピオイドペプチドです。それらは、身体活動、痛み、笑い、ストレスに応じて解放され、幸福と幸福感の感覚を生み出します。エンドルフィンは、痛みの知覚を減らし、免疫機能を調節し、リラクゼーションと快適さを生み出すことができます。彼らはまた、睡眠と食欲を調節する上で役割を果たします。
