* アナボリズム： これはビルディングです 代謝の側面。同化反応は、より単純な分子からの複雑な分子を合成するためにエネルギーを使用します。建設のように考えてみてください：あなたはより小さなビルディングブロックを取り、それらをより大きなものに組み立てています。
* 異化： これはブレークダウンです 代謝の側面。異化反応は、複雑な分子をより単純な分子に分解することにより、エネルギーを放出します。解体のように考えてみてください。複雑な構造を取り入れて、コンポーネントに分解しています。
これがどのように関連するかです：
* 代謝は、アナボリズムと異化の両方を含む傘の用語です。 巨大な傘を想像してみてください。アナボリズムと異化は、傘の2つの主要な「スポーク」です。
* 同化と異化は相互接続され、相互依存しています。 異化反応から放出されたエネルギーは、同化反応を促進するためによく使用されます。たとえば、グルコース（異化）を分解すると、エネルギーが放出され、タンパク質（アナボリズム）の構築に使用できます。
* アナボリズムと異化のバランスは、生命を維持するために重要です。 アナボリズムが支配的である場合、あなたは成長して筋肉を構築しますが、異化が支配する場合、体重を減らして組織を分解します。
ここに簡単なアナロジーがあります：
あなたの体を家と考えてください。アナボリズムは、新しい部屋を建設し、家具を追加し、飾るようなものです。異化は、家を掃除し、壊れたものを修復し、ゴミを処分するようなものです。 家を機能し、良好な状態に保つために、両方のプロセスが必要です。
要約：
* 代謝： 生きている生物におけるすべての化学反応。
* アナボリズム： より単純な分子から複雑な分子を構築し、エネルギーを必要とします。
* 異化： 複雑な分子をより単純な分子に分解し、エネルギーを放出します。
* 同化と異化は相互接続されており、協力して生命を維持します。
