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3つのクラスの食事脂質とは何ですか?

食事の脂質の3つの主要なクラスは次のとおりです。

1。トリグリセリド: これらは、食物に見られる最も一般的なタイプの脂肪です。それらは、グリセロール(砂糖アルコール)と3つの脂肪酸分子で構成されています。トリグリセリドは、体内の主要なエネルギー貯蔵形態です。

2。リン脂質: これらはトリグリセリドに類似していますが、グリセロール分子の1つにリン酸基が付いています。リン脂質は細胞膜の重要な成分であり、シグナル伝達と輸送に役割を果たします。

3。ステロール: これらは、環構造を持つ複雑な脂質分子です。コレステロールは最もよく知られているステロールであり、動物産物に含まれています。ステロールは細胞膜の重要な成分であり、テストステロンやエストロゲンなどのホルモンの前駆体です。

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