* 栄養素： 細胞には、グルコース（エネルギー用）、アミノ酸（ビルディングタンパク質）、脂肪酸（細胞膜用）などの栄養素の一定の供給が必要です。これらの栄養素は環境から取得され、細胞に輸送され、そのプロセスを燃料とし、その構造を維持します。
* 水： 水は細胞機能に重要です。化学反応の溶媒として機能し、栄養素と廃棄物を輸送し、細胞の体積と形状を維持するのに役立ちます。細胞はさまざまなプロセスで常に水を失うため、水分補給と機能性を維持するには、より多くの水を摂取する必要があります。
これらは2つの例に過ぎず、他の多くの物質は、その特定の役割と環境に応じてセルに移動する必要がある場合があります。
