嫌気性代謝：酸素のない大国
嫌気性呼吸としても知られる嫌気性代謝は、細胞が酸素を使用せずにエネルギー（ATP）を生成するプロセスです。これは、酸素を必要とする好気性代謝とは対照的です。
ここに嫌気性代謝の内訳：
* それが起こったとき： 嫌気性代謝は、酸素が限られているか利用できない場合、激しい運動中、血流が制限されている場合、または酸素供給が限られている組織（筋肉細胞など）の場合に使用されます。
* プロセス： 酸素を使用してエネルギーのためにグルコースを分解する代わりに、細胞は糖分解と呼ばれるプロセスに依存しています 。解糖は少量のATPを生成しますが、副産物として乳酸も生成します。
* 利点： 嫌気性代謝はエネルギーの素早いバーストを提供し、酸素欠損状況で体が機能するようにします。
* 欠点： 乳酸の蓄積は、筋肉の疲労と痛みにつながる可能性があります。 さらに、嫌気性代謝は好気性代謝よりも効率が低く、グルコース分子あたりATPがはるかに少ない。
嫌気性代謝の例：
* 筋肉細胞： 激しい運動中、筋肉細胞はエネルギー需要の増加を満たすために嫌気性代謝に切り替わります。
* 赤血球： 赤血球は、好気性呼吸の原因となるオルガネラであるミトコンドリアを欠いているため、嫌気性代謝のみに依存しています。
* いくつかの細菌： 特定の細菌は、酸素が限られている環境で生存し、エネルギーの嫌気性代謝を利用できます。
覚えておくべきキーポイント：
*嫌気性代謝は、酸素が制限されている場合のエネルギー生産のバックアップシステムです。
*有酸素代謝よりも少ないエネルギーを生成しますが、電力の迅速なバーストを提供します。
*乳酸産生は嫌気性代謝の副産物であり、筋肉の疲労につながる可能性があります。
全体として、嫌気性代謝は、酸素剥離期間中に身体機能を維持する上で重要な役割を果たします。 好気性呼吸よりも効率が低いですが、激しい活動の短いバーストや酸素制限環境で重要なエネルギー源を提供します。
