1。糖分解： これは、細胞の細胞質で発生する最初の段階です。グルコース（6炭素糖）を2つの分子のピルビン酸（3炭素分子）に分解します。このプロセスでは、少量のATP（エネルギー通貨）とNADH（電子キャリア）が生成されます。
2。クレブスサイクル（クエン酸サイクルとも呼ばれます）と酸化リン酸化： これらのプロセスは、ミトコンドリアで発生します。
* クレブスサイクル： 解糖から生成されたピルビン酸塩はさらに分解され、二酸化炭素が放出され、より多くのNADHとFADH2（別の電子キャリア）が生成されます。
* 酸化リン酸化： NADHとFADH2は電子輸送チェーンに電子を送達し、最終的には化学炎症と呼ばれるプロセスを通じて大量のATPの生成をもたらします。このプロセスには酸素も必要です。
キーテイクアウト： 解糖はミトコンドリアの外で起こりますが、クレブスのサイクルと酸化的リン酸化は、細胞の「大国」であるミトコンドリア内で起こります。
