その理由は次のとおりです。
* グリコーゲン は、多くのグルコース分子で構成される複雑な炭水化物です。主に肝臓と筋肉に見られます。あなたの体がエネルギーを必要とするとき、グリコーゲンは使用のためにグルコースに分解されます。
他のオプションを見てみましょう。
* グルコース それ自体は、エネルギーを提供するシンプルな砂糖です。それはストレージフォームではありません。
* 澱粉 人間ではなく、植物に見られる複雑な炭水化物です。構造内のグリコーゲンに似ていますが、主要なグルコース貯蔵型ではありません。
* スクロース グルコースとフルクトースで作られたシンプルな砂糖（テーブルシュガー）です。それはそのまま体内に保管されていません。
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