1。防衛の最初の行：物理的および化学的障壁
* 肌： バクテリアが体内に入るのを防ぎ、物理的な障壁として機能します。また、抗菌物質を含む汗とオイルを分泌します。
* 粘膜： 呼吸器、消化器、尿路に並んでください。それらは、細菌の成長を殺したり阻害したりする酵素を含む粘液を閉じ込め、粘液を分泌します。
* 胃酸： ほとんどの細菌を破壊する非常に酸性の環境。
* 涙と唾液： 細菌細胞壁を分解する酵素（リゾチームなど）が含まれています。
2。自然免疫システム：迅速な応答
* 食作用： 白血球（好中球やマクロファージなど）は、細菌を飲み込み、破壊します。
* 炎症： 損傷した組織は、赤み、腫れ、熱、痛みを引き起こす化学物質を放出します。このプロセスは、細菌を隔離し、免疫細胞を感染部位に引き付けるのに役立ちます。
* 補完システム： 細菌を殺し、免疫細胞を引き付け、炎症を促進するために一緒に働く血液中のタンパク質のグループ。
3。適応免疫システム：特異的で長期にわたる
* リンパ球（T細胞およびB細胞）： 特定の細菌を認識し、標的にします。
* T細胞： 感染した細胞を破壊し、免疫応答を調節します。
* b細胞： 細菌に結合し、破壊のためにそれらをマークする抗体を産生します。
* メモリセル： 感染の後に体にとどまり、同じ細菌との将来の出会いに対するより速く、より強い反応を可能にします。
細菌が防御を圧倒するとどうなりますか？
有害な細菌がこれらの防御をうまくバイパスすると、感染が発生する可能性があります。症状は、細菌の種類と感染の位置に依存します。
* 局所感染症： 赤み、腫れ、痛み、膿などの症状を引き起こします。
* 全身感染症（敗血症）： 体全体に広がり、発熱、悪寒、急速な心拍数、低血圧を引き起こします。
あなたの体の防御をサポートする方法：
* 衛生： 頻繁に手を洗い、安全な食品の取り扱いを実践し、病気の人との密接な接触を避けてください。
* 健康的な食事： 健康な免疫系をサポートするために、果物、野菜、全粒穀物が豊富なバランスのとれた食事を消費します。
* 睡眠： 免疫機能には適切な睡眠が重要です。
* ワクチン接種： ワクチンは免疫系を刺激して、特定の細菌に対する抗体を生成し、疾患に対する保護を提供します。
注： これは単純化された説明です。免疫系は非常に複雑であり、細菌感染症との戦いに関与する他の多くの要因とメカニズムがあります。細菌感染症があると思われる場合は、診断と治療について医療専門家に相談することが重要です。
