1。食品の故障：
* 消化： あなたが食べると、あなたの体は大きな食物分子（炭水化物、タンパク質、脂肪など）を小さく、より単純な分子に分解します。これはあなたの消化器系で起こります。
* 吸収： これらの小さな分子は、血流に吸収されます。
2。細胞呼吸：
* グルコース（砂糖）： あなたの細胞、特に筋肉細胞は、主にエネルギーにグルコース（単純な糖）を使用します。
* ミトコンドリア： このプロセスは、ミトコンドリアと呼ばれる細胞内の小さな構造で行われます。それらはしばしば、セルの「パワーハウス」と呼ばれます。
* 糖分解： グルコースは、解糖と呼ばれる一連の化学反応で分解されます。この最初のステップは、細胞の細胞質で発生します。 ATP（アデノシン三リン酸）の形で少量のエネルギーを生成します。
* Krebs Cycle＆Electron Transportチェーン： 解糖の生成物は、クレブスサイクルとミトコンドリア内で発生する電子輸送鎖で使用されます。 これらのプロセスは、はるかに多くのATPを生成します。
3。 ATP：セルのエネルギー通貨
* atp 細胞内にエネルギーを蓄積して輸送する分子です。セルの「エネルギー通貨」のように考えてください。
* 細胞プロセスのエネルギー： セルはATPを使用して、次のようなさまざまな重要な機能を強化します。
* 筋肉収縮
* 細胞の成長と修復
* 神経インパルス伝達
* タンパク質合成
* 細胞膜の完全性の維持
要約：
食品は、細胞がATPを生成する必要がある原料（グルコースなど）を提供します。 ATPは、細胞のすべての重要な機能を促進するエネルギーを蓄積して提供する分子です。このプロセスは細胞呼吸と呼ばれ、それはあなたの体が食物をエネルギーに変換する基本的な方法です。
