これが食物が不可欠である理由の内訳です：
* ライフプロセスの燃料： 食品は、すべての生命プロセスに必要なビルディングブロックとエネルギーを提供します。これらには以下が含まれます：
* 成長と開発： 食品は、新しい細胞と組織を構築するための材料を提供し、生物が成長して発達することを可能にします。
* 動き： 走っている、水泳、飛行、または単に指を動かすかどうかにかかわらず、動きには食物からのエネルギーが必要です。
* 複製： 子孫を作成するには、食物から得られるかなりの量のエネルギーが必要です。
* 体温の維持： 動物は、特に寒い環境では、内部体温を調節するためにエネルギーを必要とします。
* セルラープロセス： 生物内のすべての細胞は、DNA複製からタンパク質合成まで、機能するためにエネルギーを必要とします。
* 必須栄養素を提供します： 食品には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、私たちの体が独自に生成できない必須の栄養素が含まれています。これらは次のために不可欠です：
* 適切な免疫機能： 栄養素は免疫系をサポートし、感染から私たちを保護します。
* 強い骨と歯： カルシウムとリンは、骨の健康にとって重要です。
* 健康な髪と肌： 特定のビタミンとミネラルは、健康な肌と髪を維持するために不可欠です。
* 脳機能： 多くの栄養素は、脳の健康と認知機能に不可欠です。
要約： 食物はすべての生きている生物の生命線であり、生存、成長、繁殖に必要なエネルギーとビルディングブロックを提供します。
