必須栄養素：
* 酸素（O2）： 細胞は、細胞呼吸、エネルギーを生成するプロセスのために酸素を必要とします。酸素は血流から細胞に拡散します。
* グルコース（C6H12O6）： 単純な砂糖であるグルコースは、ほとんどの細胞の主要なエネルギー源です。血流から細胞に拡散します。
* アミノ酸： タンパク質のビルディングブロック、アミノ酸は細胞の成長と修復に不可欠です。それらは血流から細胞に拡散します。
* 水（H2O）： 水は、細胞の形状の維持や栄養素の輸送など、多くの細胞機能に不可欠です。浸透を介して細胞に移動します（選択的に透過性の膜を介した水の拡散）。
その他の重要な分子：
* 脂肪酸： これらは、細胞膜とエネルギー貯蔵の成分です。それらは細胞膜全体に拡散する可能性があります。
* ビタミン： これらは、さまざまな身体機能に不可欠な有機化合物です。さまざまなビタミンには異なる輸送メカニズムがありますが、一部は細胞に拡散する可能性があります。
重要な注意： 分子の細胞への拡散は、いくつかの要因に依存します。
* 濃度勾配： 分子は、高濃度の領域から低濃度に移動します。
* 膜透過性： 細胞膜は選択的に透過性があります。つまり、一部の分子が他の分子よりも簡単に通過できるようになります。
* サイズと極性： 小極分子は、大きな極性分子よりも簡単に拡散する傾向があります。
特定の分子または拡散プロセスの詳細が必要な場合はお知らせください！
