その理由は次のとおりです。
* 継承： 私たちの遺伝子は、潜在的な身長を決定する上で重要な役割を果たします。 親は自分の遺伝子を子供に渡し、それには成長と発達の指示が含まれています。
* 環境： ただし、環境要因は、私たちがどれだけの高さを成長させるかに重要な役割を果たしています。これらには以下が含まれます：
* 栄養： タンパク質、カルシウム、ビタミンなどの必須栄養素が豊富なバランスのとれた食事は、健康的な成長に不可欠です。
* 健康： 病気や慢性状態は、成長に悪影響を与える可能性があります。
* 睡眠： 成長ホルモンの放出には、適切な睡眠が不可欠です。
* 演習： 身体活動は、骨密度と筋肉の発達を促進します。
したがって、遺伝学は潜在的な身長の青写真を提供しますが、環境要因はその潜在能力にどの程度密接に到達するかを決定します。
