その理由は次のとおりです。
* ミトコンドリアは細胞の電力ハウスです また、筋肉収縮の主要なエネルギー源であるATP（アデノシン三リン酸）を生成する責任があります。
* スロートゥウィッチの筋肉繊維は、持久力活動に特化しています。 それらは、酸素を必要とし、ミトコンドリアを使用してATPを生成する有酸素呼吸に大きく依存しています。
* スロートゥウィッチファイバーは、酸素に結合するタンパク質であるミオグロビンが豊富です。 これにより、彼らは好気性活動をより長い期間維持することができます。
対照的に、速い筋肉繊維（タイプII繊維） 酸素を必要とせず、ATPを効率的に生成する嫌気性呼吸にもっと依存しているのは、短い力の爆発に適しています。その結果、速いトゥウィッチ繊維は、ゆっくりとトゥウィッチ繊維よりもミトコンドリアが少ないです。
したがって、ゆっくりとトイッチ繊維のミトコンドリア密度が高いことは、持久力の能力に不可欠です。
