1。同化： これが の構築プロセスです より単純な分子からの複雑な分子。それはエネルギーを必要とし、しばしば「建設的な代謝」と呼ばれます。例は次のとおりです。
*アミノ酸からのタンパク質の構築
*グルコースからのグリコーゲンの合成
*脂肪酸とグリセロールから脂肪を形成する
*ヌクレオチドからのDNAおよびRNAの構築
2。異化： これは を分解するプロセスです 複雑な分子はより単純な分子になります。それはエネルギーを放出し、しばしば「破壊的な代謝」と呼ばれます。例は次のとおりです。
*炭水化物をグルコースに分解します
*脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解します
*タンパク質をアミノ酸に分解します
*細胞呼吸、グルコースが分解されてATP（エネルギー）が生成される
これらの2つのプロセスは相互接続されており、体内で常に起こっています。 アナボリズムには、異化によって生成されるエネルギーが必要です。 それらを同じコインの2つの側面と考え、体の機能を維持するために協力してください。
